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这几天我爱人晚上睡不着,昨天精

这几天我爱人晚上睡不着,昨天精 haerbin | 2017-09-07 07:09:59 这几天我爱人晚上睡不着,昨天精神失常了怎么回事
回复区 | 共有5条回答
回答者:peterxue回答时间:2017-09-07 14:54:03
问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。 意见建议:树立信心,加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系,不要将它相信的太严重,认为它对自己的人生会造成多坏的影响,很多朋友失眠几年,也没见他们的生活有多遭有多乱。
回答者:leopard回答时间:2017-09-07 10:03:16
问题分析:你好,失眠是生活中比较常见的一种精神疾病,根据你的描述,你属于早醒型失眠问题。其他武松娱乐都是失眠造成的并发武松娱乐。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。 意见建议:建议失眠患者在睡觉前的一个小时不要想任何事情也不要做任何的事情,使自己的身体处在一个最放松的状态,如果还是无法进入睡眠状态的话还可以听一些平稳、轻缓、柔和一点的音乐。
回答者:jadzyin回答时间:2017-09-07 09:47:22
心理分析:失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。我们的情绪有时很奇怪,越是想睡越睡不着,反复纠缠。 心理指导:建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰,认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了,这时你就可能在睡觉不去反复纠结,晚上睡不着时,要给自己一些正向和积极的暗示,比如告诉自己很快会睡着,有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠,实在睡不着也不要担心没有人规定你到点了必须要睡着,睡不着躺着眯起眼睛也能获得充分的休息。
回答者:长海北回答时间:2017-09-07 09:46:31
问题分析:您好,你描述的武松娱乐是比较普遍的,可通过自我调节;患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上,注意保暖!露出双脚,凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠,那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。 意见建议:建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理,养心安神,针对病因采取相应的治疗方法,尽快解决困扰!详情点击进一步咨询,祝早日康复。
回答者:zzxjbdfyy71回答时间:2017-09-07 07:15:06
问题分析:你好,根据你的描述,你爱人失眠武松娱乐比较严重,但精神失常描述比较笼统,如果精神异常的话,可能属于精神疾病的表现。 意见建议:建议带你爱人到专业的心理科或精神医院就医,由医生根据你老婆的详细情况及精神检查结果,确定诊断,并决定如何处理。不要盲目就医。
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