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脂肪率过高40%体质过高怎么办

脂肪率过高40%体质过高怎么办 冰雪风情 | 2017-12-05 13:08:45 哮喘病从小就有可以锻炼身体吗?后面几年都没有范过病想锻炼一下
回复区 | 共有6条回答
回答者:fibichin回答时间:2017-12-05 17:01:50
健康指导:多参加锻炼 肥胖者几乎都是因长期饮食过量而使胃部撑大,导致无法控制食欲,摄入过多食物 ,尤其是脂肪过多至发生肥胖。苹果能够抑制食欲,能使胃部逐步回缩,不会喜欢刺激性食物或油腻食物,利于减肥。如若搭配合理适量运动。减肥效果更佳,减肥时间也相对减少。
回答者:沈阳201医院妇科回答时间:2017-12-05 14:35:28
问题分析:抽脂是属于整形美容外科体雕塑形手术中的一种,原理是通过吸脂技术将某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦身的目的。抽脂的常见部位有:面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。 意见建议:抽脂比起一般的局部手术更为复杂,需要先根据个人的肥胖状况进行评估,判断出哪些部位有多余的脂肪需要去除,在确定了手术部位之后,就是通过各种手术的特点来判断其先后顺序。
回答者:0000123回答时间:2017-12-05 14:12:18
问题分析:抽脂的方法:做抽脂手术必须先做全身麻醉,在抽脂的部位切开约0。5到1。0厘米的伤口,然后将导管直接插入脂肪堆积的底层,再利用真空压缩机把多余的脂肪抽出,这种手术方法称为干抽。另一种方式是在麻醉后灌入水及药物,让抽脂部位的脂肪细胞膨胀起来,再插入吸管抽脂,这称为湿抽。 意见建议:吸脂是一个立竿见影的效果,而且能很好的把女性的形体曲线美塑造出来,而且人成年以后脂肪细胞的数量是不变的,变的只是脂肪细胞的体积,吸脂是减少脂肪细胞的数量,剩余的脂肪细胞体积即使再怎么增大也是有限的,所说吸脂是不会反弹的,这是一个成熟的技术,只要到正规医院治疗是没有问题的
回答者:xiaoxin34回答时间:2017-12-05 14:06:28
健康指导:你好,选择强度小的运动方式锻炼是可以的,但是不建议做大强度的锻炼。哮喘的病人还是要非常注意才可以。多吃新鲜的蔬菜水果,少吃肉类。
回答者:linux回答时间:2017-12-05 13:50:11
健康指导:你好 哮喘是属于慢性的呼吸系统的疾病 日常合理的进行保养的同时是可以搭配运动调节的 你需要日常进行下有氧运动 刚开始不要过度剧烈和过度的量 可以考虑瑜伽 散步 太极拳类的运动进行调节 效果是比较好的 自己的饮食合理搭配 控制总热量
回答者:yemao33回答时间:2017-12-05 13:18:40
健康指导:您好!建议只要每次运动不过量,不会引起哮喘的发生;在医生的指导下服用平喘等药物;还要注意饮食的调整控制,减少高脂肪、高热量的饮食等,控制减轻体重,降低至正常的20%-25%的体脂肪率。
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