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就是太胖了,想咨询哈山楂荷叶泡水喝能减肥

就是太胖了,想咨询哈山楂荷叶泡水喝能减肥 襄阳紫荆妇产医院 | 2017-12-07 15:38:07 干山楂和干荷叶磨成粉泡开水喝能减肥吗 太胖了,想减肥:
回复区 | 共有5条回答
回答者:小兔啾啾99回答时间:2017-12-07 19:34:37
病情分析:你好,你说的这种方法不建议,最好是不要这么做 指导意见:想减肥的话,多运动,少吃点,养成良好的生活习惯,祝你健康
回答者:0000回答时间:2017-12-07 18:11:40
病情分析:你好,这个情况是可以喝的。但是效果肯定没有你想的那么好的。减肥一定是需要好好的运动配合适当的饮食管理才行的。这样投机取巧效果是不好的。 指导意见:注意建议要减肥不要偷懒的。注意主要还是要多锻炼。HIIT运动帮助减脂再配合每天40分钟以上的有氧运动是比较好的。 第二是饮食一定要注意清淡规律。少吃油腻热量高的食物。不吃零食。晚餐适当少吃为好,7成饱左右就好了。多吃青菜替代有饱腹感。 要好好坚持。而且不要着急。一般一个月3公斤左右减肥量是比较合理的。
回答者:Ana回答时间:2017-12-07 17:17:32
病情分析:减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼,你所说的这种情况效果不确定。 指导意见:应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼,适量进行,长期坚持,同时饮食生活规律有序,积极的调整,逐渐地改善减轻体重达到理想的状态。
回答者:superbigfei回答时间:2017-12-07 16:57:33
病情分析:你好,荷叶是帮助排便的,可以对体重有一定的减轻作用 指导意见:最好的减肥方式还是少吃多动,控制饮食加平时多走走
回答者:江西协和回答时间:2017-12-07 10:53:51
病情分析:这个情况有一定降血脂的作用, 指导意见:但是减肥应该不能仅仅使用药物治疗,首先应该控制主食,适当增加运动量,
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