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我晚上睡觉常梦到忘了什么事而大..

我晚上睡觉常梦到忘了什么事而大.. aikang12085 | 2017-09-12 11:05:13 我晚上睡觉常梦到忘了什么事而大声叫喊惊醒,属于什么武松娱乐,应该怎样治疗?谢谢!
回复区 | 共有2条回答
回答者:ww7w回答时间:2017-09-12 13:56:01
指导意见:做梦可能气血虚弱 ,治宜补气养血。梦是睡眠所产生的一种自发性的心理活动.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话,可以采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片,朱砂安神。
回答者:半瓶子醋回答时间:2017-09-12 13:48:26
心理分析:梦境过于恐怖或紧张引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。睡前过度紧张、过度兴奋、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症。 心理指导:应寻找并消除身体和心理上的诱因,针对心理矛盾给以合理的咨询和指导。减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说工作或学习中的压力要及时纾解,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
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