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预防结石注意饮食搭配 常吃核桃排能出结石

更新时间:2016-08-29 20:59  来源:爱康在线网友
在日常饮食中,不能因为某种食物好吃、营养价值高就“情有独钟”,必须注意食物的搭配。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时,也不宜经常性大量进食,因为人体的消化、吸收功能是有限的,吸收不了就给“长石头”创造了空间。1、多饮水、少憋尿。大量饮水是医生对每位”肾结石”患者的嘱托,但大量的标准究竟是多少呢?其实饮水的量并没有一个固定的标准,主要根据尿量来调节,保证每日尿量在2000毫升左右。一般每天饮水量不少于2-3升,这样就可以降低尿内形成结石成分的浓度,减少沉淀形成,从而有效预防结石的形成,并促使已经形成结石的溶解,使其随”尿液”排出体外。2、善运动肾结石病人可适当增加活动量,根据自己的体力状况,制定可行的活动计划。如:简单的跳跃,跑步,上下楼梯,跳绳等促进结石的排出。3、建立良好的饮食习惯。总的原则是:注意动物蛋白质、谷类、蔬菜纤维素搭配食用。以低糖低脂低钠饮食为宜,适当限制钠即食盐的摄入可减少钠、钙、尿酸和草酸盐的经肾排出,有利于防止尿石复发。”尿酸结石”应采用低嘌呤饮食;磷酸结石采用低钙、低磷饮食。在医生的指导下,根据结石的成分调节饮食结构针对性地进行忌食,对该病的防治则更为有利。在日常饮食中,不能因为某种食物好吃、营养价值高就“情有独钟”,必须注意食物的搭配。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时,也不宜经常性大量进食,因为人体的消化、吸收功能是有限的,吸收不了就给“长石头”创造了空间。 好文推荐: 预防结石注意饮食搭配 常吃核桃排能出结石 是什么导致尿毒症患者食欲下降 消除诱发肾癌的因素 克制自己改掉坏习惯 吃感冒药不慎引起肾衰竭 本文标题:预防结石注意饮食搭配 常吃核桃排能出结石 本文链接:www.aikang.com/shen/201411/305978.html 本文由爱康在线网友发布,爱康在线仅引用以提供参考,不代表赞同文章中的观点。如您认为本文侵害了您的利益,请与我们联系删除 。
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